Kivi (zlati): vitamin C in folati

Zlati kivi je sorta kivija z gladko lupino in manjšo kislostjo kot zeleni kivi. Cenjen je zaradi izjemno visoke koncentracije vitamina C in folatov.

Megadoza vitamina C: Zlati kivi vsebuje več vitamina C kot njegov zeleni sorodnik, kar ga naredi močan antioksidant in imunostimulator.

Folati (B9): Je dober vir folatov, ki so potrebni za tvorbo DNK in celično delitev.

Aktinidin: Vsebuje encim aktinidin (čeprav običajno manj kot zeleni kivij), ki pomaga razgrajevati beljakovine in spodbuja prebavo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *